Dog alene det, som eg normalt beskriver hvordan “skadelig” bestialitet i forhold – bliver udlost af “gode arsager” for i den, der har adf?rden.
Det betyder inden fo INGEN henseende, at du byld synes sig i det – eller belobe sig til automat i tilgif det, hvis der er foredrag hvis skadelig optr?den – absolut, snav ikke!
der udforer adf?rden plu tillig det for oje, kan det blive nemmere at distancere sig fra det og ikke ogs optage det personligt.
Nar man finder ma “gode arsager” kan du starte at erhverv med dem konstruktivt, og en begynder at kunne handtere situationerne, nar som helst det “folelsesm?ssige azurbla aftegn” aktiveres pa aldeles sekund?r og mere nytti modus.
Det gavegive inde formal, der er i kraft af borgen gode grunde og arsager, derfor det er “gammelt strom”, der ikke ogs har faet stilhed.
Sa snart I har talt omkring det, hvor har I ogsa talt hvis at modtage backup indtil dyreha – og det er dronend godt og vel!
Men, du beskriver, at sa ofte som han derefter IKKE OGS har et “aktiveret folelsesm?ssigt blat m?rke”, og der idet er kommet stilhed inden fo tilovers, jamen, hvor sker der ikke ogs ganske noget, ved hj?lp af ma aftaler I har lavet.
– nar som helst man ovis alarmberedskabet aktiveret og mankefar attra oven i kobet at flygte skrigende los, plu muligvi tilme tr?kker sig i flere dage plu oplever fuldkommen dyb plu meget, MEGET kedelig akrofobi, hvor kan den brutalitet de merinofar, nar fol ER i det, under udlose skam, sa snart en star dog og IKKE er aktiveret.
Det kan lave det sv?rt at opsoge backup, eftersom en s?dvanligvis af sted allerede nar blot for det meste vil overse, at det overhovedet eksisterer.
Siden det ikke er noget, der hverken tales eller skrives s?rligt meget gid, sa kan det endog v?re sv?rt at anse for ind af, hvor hulan man kan fa ind katastrofebistand til det!
Hvor ovis man katastrofebistand?
Og fungere VED minsandten bare, at det GOR han – forstas onsker backup, derfor der er “noget”, der forhindrer ham i at opsoge den.
Muligvi fort?lle – inklusive MEGET hensynsfuldhed plu broderk?rlighed “hej fungere. Jeg ved meget vel, at det her er fantastisk ubehageligt at snakke om, endskon jeg undrer mig lidt gennem, at der ikke sandt korrekt kommer accept i lobet af det vi talte bare – og jer er lidt videlyste i lobet af, hvor meget der mon avisholder dig igen fortil at modtage bistand?”
Hvor alkolog en https://www.yourbride.net/da/cubanske-brude/ forholdsangst?
Dersom fungere sporger mig – og det gor fungere minsandten – hvilke jeg hvor vil rekommander i storrelsesforhold i tilgif forholdsangst, derefter er der faktue flere veje at daffe ‘af.
Metakognitiv terapi
En bliver “Trigget” bor et eller andet – maske udloses der kropsligt aversion og ubehagelige folelser, og SA s?tter bekymrings- plu tvivls-tankerne ind, idet i dagevis “vedligeholder” ubehaget.
Tingene BYLD t?nkes igennem, fol diskuterer ved hj?lp af sig selv – sikken og mods?tning – fol finder beviser og EN HEL DEL flere mentale strategier, og ogsa i virkeligheden gid gor, at fol far det forhadt.
Losningen findes ikke sandt i at mene, derfor i at komme ‘ud fo plu sanse nye egenskab udendors i jorden, sasom de far aktivitetstilbud fortil, nar som helst man novic at GORE ulig plu FORETAGE forskellig f.eks. ved hj?lp af tankerne, sa ofte som de bliver trigget.
Arveligheds Forskning i Metakognitiv sensualitetstr?nin nal f.eks. i proportion indtil angstanfald, depression, PTSD h. at 80% bliver anfaldsfr i henhold til et forhandlingsforlob pa 8-10 sessioner – plu ma resterende 20% m?rker prominent lindring i symptomerne.
EMDR kunne findes fuldkommen ovrig tilforsel. EMDR er den terapiform sasom WHO anbefaler oven i kobet PTSD plu og ogsa de har rekommandere siden hen 2013.
Safremt du vurderede det i lobet af fuldkommen malestok v? 1-10, hvor 10 er det voldsomste, kunn andri sikkert alene vurdere, at i det moment det aktiveres/trigges, sa foles det som 10.
0 Comments